Mein Beratungsangebot für Sie

Mein Angebot

Ich biete Ihnen auf Sie persönlich zugeschnittene Beratungssitzungen zu Problemen mit Stress und Übergewicht an. Diese Themen sind sehr individuell und lassen sich nicht verallgemeinern, aber im Folgenden liste ich einige beispielhafte Situationen auf:

• Enttäuschungen in Leistungssituationen werden durch übermäßiges Essen von Süßem kompensiert
• Belastende Situationen in Beziehungen mit anderen Menschen führen zu "Frustessen"
• übermäßiges Essen aus Langeweile, zum Beispiel vor dem Fernseher

Für die Beratungssitzungen können Sie zuhause vor Ihrem Computer in Ihrem gewohnten Umfeld sitzen und sich mit mir via Skype (Videotelefonie) verbinden. Die Vertraulichkeit  und der Schutz Ihrer Daten steht dabei an oberster Stelle. Skype nutzt dafür eine Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Wenn Sie trotzdem  Bedenken haben, kommen Sie gerne auf mich zu und wir finden eine für Sie passende Lösung.

In den Sitzungen geht es darum, gemeinsam neue Möglichkeiten für Ihren Umgang mit Stress und Ihr Essverhalten zu finden, die für Sie langfristig umsetzbar sind, aber ohne Diätverordnungen funktionieren. Die Freude am Essen soll aufrecht erhalten werden. 

Die Sitzungen dauern normalerweise 20-30 Minuten und kosten 25 Euro (pro Sitzung). 

Mein Fragebogen

Wenn Sie Interesse an Beratungssitzungen haben, würde ich Sie bitten, einen Fragebogen zu auszufüllen.

Der Fragebogen hilft mir, einen Überblick über Ihre individuellen Themen zu bekommen, damit wir von Anfang an sinnvoll zusammen arbeiten können.

Darin stelle ich Ihnen auf fünf Seiten Fragen zu Ihrer Person (zum Beispiel Ihrer derzeitigen Lebenssituation) und Fragen zu Ihrem Essverhalten (zum Beispiel in Stresssituationen). Ich schicke Ihnen den Fragebogen gerne auf Anfrage zu. Bitte kontaktieren Sie mich dazu über das Kontaktformular auf dieser Website.